La Walking Therapy
Pratique émergente dans le champ des psychothérapies, la Walking Therapy, ou Randothérapie, conjugue les nombreux bienfaits de la nature, de l’activation physique et la psychothérapie.
Depuis le début des années 2000, des psychologues ont décidé de bousculer quelque peu les habitudes en proposant des consultations dans les parcs et les forêts, et en s’appuyant sur les nombreuses ressources qu’offre la nature sur le plan thérapeutique.
« Je crois en la forêt, en la prairie et en la nuit durant laquelle pousse le maïs. »
(Henry David Thoreau)
Sortir du bureau
Sortir du bureau, c’est effectivement changer nos habitudes. C’est exploiter la puissance symbolique et thérapeutique que possèdent la forêt et la nature. C'est éveiller ses sens. C'est prendre le temps, aussi. C'est se mettre en mouvement, à son rythme, physiquement et psychiquement.
C’est profiter d’un milieu décrit comme «réparateur», et confortable, que ce soit soit pour le client ou le thérapeute. C’est enfin être côte-à-côte, plutôt que face à face.
Pandémie Coronavirus (COVID-19)
En ces temps difficiles liés à la pandémie de covid-19, sortir du bureau (même si un maximum de précautions y sont prises) offre une précieuse alternative aux lieux confinés, permet un bol d’air salutaire, et réduit les risques de transmission du virus!
Actus
La RTBF met à l'honneur Walking Therapy Liège dans un reportage vidéo!
Articles parus ce 30.12.2020 dans la Libre Belgique et la Dernière Heure à propos de Walking Therapy Liège!
Merci à Monsieur Boutsen pour avoir présenté nos activités de Walking Therapy à Liège dans la presse de ce 30.12 !
La Libre Belgique => https://www.lalibre.be/regions/liege/un-psychologue-liegeois-adepte-de-la-walking-therapy-5feb79837b50a652f74c0e01
La Dernière Heure
Lancement de la page Facebook "Walking Therapy Liège"
Bonjour à toutes et à tous,
Ce début de mois de novembre rempli de promesses voit le lancement de la page Facebook "Walking Therapy - Liège". Vous y trouverez des mises à jour régulières et articles intéressants sur la walking therapy. A bientôt sur Facebook!
Formules
Une séance à l'extérieur
Que ce soit ponctuellement pour faire le tour d'une question ou dans le cadre d'une psychothérapie, nous pouvons convenir d'un rendez-vous dans un des nombreux parcs ou quartiers verts qu'abrite Liège. Les sessions durent une heure, mais des séances d'une heure trente ou deux heures sont possibles.
Prendre le temps
Une formule davantage axée "randonnée" nous permet de programmer - à la demi-journée ou à la journée - une séance plus immersive en forêt. La Province de Liège, offre un cadre à la fois magnifique et propice au déploiement de nos outils thérapeutiques.
Sur mesure
En fonction de vos besoins, de vos préférences, des rando-thérapies de plusieurs jours en Belgique ou à l'étranger peuvent vous être proposées. Individuel - Groupes (encadrés seul ou avec nos partenaires professionnels)
Pierre Gijsen
Psychologue clinicien (ULiège, 2002)
Psychothérapeute comportementaliste (UCL, 2009)
Agréé par la Commission des Psychologues (791208118)
Thérapeute Comportementaliste agréé par l’AEMTC
Pierre Gijsen est Psychologue clinicien (ULiège, 2002) et titulaire d’un Diplôme d’Etudes
Spécialisées en Psychothérapie Comportementale (UCL, 2009). Il s’est passionné ces
dernières années pour la psychothérapie comportementale contextuelle et la Walking
Therapy.
Psychologue clinicien agréé par la Commission des Psychologues et Psychothérapeute cognitivo-comportementaliste agréé par
l’Association pour l’Etude, la Modification et la Thérapie du Comportement
Il poursuit son chemin de réflexion personnelle, continue à se former, et est régulièrement
supervisé, que ce soit en thérapie comportementale ou en en rando-thérapie. Passionné
de randonnée, dont il connaît les bienfaits qu’elle a sur lui-même, il ne manque pas une
occasion d’arpenter les sentiers de son quartier ou de contrées plus lointaines.
Pierre Gijsen est consultant Walk & Talk agréé - Walk Your Mind